+30 2310 722 081
IstikbalKimerland
istikbal_kimerland
YouTube
Εταιρεία
Επικοινωνία
Blog
Istikbal KimerlandIstikbal KimerlandIstikbal KimerlandIstikbal Kimerland
  • Σαλόνια
    • Μενου-Σαλονια
      Σαλόνια
      Καναπές
      Καναπές γωνία
      Καναπές Κρεβάτι
      Κλασσικοί Καναπέδες
      Πολυθρόνα
      Έπιπλο τηλεόρασης
      Τραπεζάκι σαλονιού
      Σκαμπό
      Πορτμαντό
      Collections
      Καναπές Fonte
      Καναπές Fonte
      €858.60
      Γωνιακός Καναπές Martin
      Γωνιακός Καναπές Martin
      €974.70

  • Υπνοδωμάτιο
    • Υπνοδωμάτια
      Κρεβάτι
      Ντουλάπα
      Συρταριέρα
      Κομοδίνο
      Σκαμπό
      Τουαλέτα
      Καθρέφτης
      Καθρέφτης τουαλέτας
      Καρέκλα
      Collections
      Προσφορά Κρεβάτι με αποθ. και στρώμα
      Προσφορά Κρεβάτι με αποθ. και στρώμα
      €950.00
      Κρεβάτι Diamond
      Κρεβάτι Diamond
      €754.20

  • Στρώμα
    • Στρώματα
      Classic
      Exclusive
      Μονά
      Διπλά
      Ημίδιπλα
      Υπέρδιπλα
      Ανώστρωμα
      Στρώμα Hotel Classic Pocket
      Στρώμα Hotel Classic Pocket
      €371.70
      Στρώμα Quantum Prime
      Στρώμα Quantum Prime
      €683.10

  • Τραπεζαρίες
    • Τραπεζαρία
      Τραπέζι
      Καρέκλα
      Μπουφές
      Βιτρίνα
      Καθρέφτης
      Ραφιέρα
      Collections
      Τραπέζι κουζίνας
      Τραπέζι
      Καρέκλα
      Σκαμπό
      Collections
      Τραπέζι Palvin
      Τραπέζι Palvin
      €337.50

  • Παιδικό
    • Παιδικά Δωμάτια Istikbal
      Παιδικά δωμάτια
      Κρεβάτι
      Κουκέτα
      Βρεφικό κρεβάτι
      Γραφείο
      Καρέκλα γραφείου
      Κομοδίνο
      Βιβλιοθήκη
      Συρταριέρα
      Ντουλάπα
      Collections
      Παιδικό Κρεβάτι Sandy
      Παιδικό Κρεβάτι Sandy
      €237.60
      Κουκέτα Menty Green
      Κουκέτα Menty Green
      €1,252.80

  • Λευκά Είδη
    • Λευκά είδη Istikbal
      Λευκά είδη
      Κουβέρτα
      Πάπλωμα
      Μαξιλάρι ύπνου
      Σεντόνι
      Προστατευτικό κάλυμμα
      Σετ υπνοδωματίου
      Μαξιλάρι Viscolife
      Μαξιλάρι Viscolife
      €37.80
      Κάλυμμα Αδιάβροχο Comfyline Fitted
      Κάλυμμα Αδιάβροχο Comfyline Fitted
      €40.50

  • Χαλί
  • Προσφορές
  • Stock
  • Hotel

 
 
0
Istikbal Blog Blog Arrow Η σημασία του ύπνου για τα παιδιά

Η σημασία του ύπνου για τα παιδιά

Istikbal Blog

onapril Ιούν 26, 2019 BLOG Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Η σημασία του ύπνου για τα παιδιά

«Να κοιμηθούμε σαν παιδιά…», μία φράση που είναι γεμάτη τόσο με όμορφα συναισθήματα και ξεγνοιασιά -αν έχετε παραδοθεί κι εσείς αμαχητί στον ρομαντισμό. Στην πράξη όμως, ο παιδικός ύπνος είναι μία συνήθεια που θα πρέπει να κατακτηθεί, ή καλύτερα, να χτιστεί πάνω σε σταθερές βάσεις. Προφανώς ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για το παιδί, καθώς βοηθάει στη σωματική, πνευματική και ψυχική ευεξία, ενώ παράλληλα κατά τη διάρκειά του εκκρίνονται και ορμόνες που συμβάλλουν στην ανάπτυξή του.

Και το «να κοιμηθούμε σαν παιδιά» έχει μία ουσιαστική βάση, την ηρεμία, την ξεκούραση από το ανέμελο παιχνίδι, που όσο κι αν στα παιδικά μάτια ο ύπνος μοιάζει με μια «υποχρέωση», στην πραγματικότητα αποτελεί μια βασικότατη ανάγκη. Και αυτό έχει σημασία, καθώς θα πρέπει να προηγηθεί μία ολόκληρη «ιεροτελεστία» για την καλύτερη μετάβαση. Αυτό που έχει ιδιαίτερη σημασία είναι να ρίξουμε τους ρυθμούς. Όπως ακριβώς και για τους ενήλικες είναι αδύνατο να περάσουν από μία κατάσταση εγρήγορσης στον ύπνο, έτσι ακριβώς και για τα παιδιά. Γι’ αυτό καλό είναι να δημιουργούμε το ιδανικό περιβάλλον χαλάρωσης. Το έντονο παιχνίδι, μπορεί να δώσει τη θέση του στη ζωγραφική ή τα παζλ, η ήρεμη μουσική και ο χαμηλότερος φωτισμός μπορούν επίσης να δώσουν το δικό τους κομμάτι στη χαλάρωση, και έτσι όλα μπορούν να οδηγήσουν πιο ομαλά στον ύπνο.

Τα πάντα βρίσκονται στο σωστό πρόγραμμα. Είναι βασικό κομμάτι της προετοιμασίας του ύπνου να έχουμε κάποια σταθερά δεδομένα, όπως, για παράδειγμα, η ώρα. Ποιά είναι η κατάλληλη ώρα όμως για ύπνο; Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη απάντηση για αυτό. Σημασία έχει το παιδί να συμπληρώνει τις σωστές ώρες ύπνου που αναλογούν στην ηλικία του. Επειδή κάθε άτομο έχει τον δικό του βιορυθμό, είναι αδύνατο να ορίσουμε μία ιδανική γενική ώρα. Έτσι, καλύτερο θα ήταν να επιλέξουμε μία σταθερή ώρα, η όποια θα ισοσκελίζει την απόσταση μεταξύ εκείνης που θεωρούμε πώς πρέπει να πάει για ύπνο και εκείνης που συνήθως εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια της κούρασης.

Ένα παιδί όταν νυστάζει, το τελευταίο που θα κάνει είναι να πει «νυστάζω». Μπορεί να τρίβει τα μάτια του, να γκρινιάζει, να έχει εκνευρισμό, να δείχνει να σαν μην ξέρει τί θέλει, ή απλά να ρίχνει όντως τους ρυθμούς του και να το κυριεύει η νωχελικότητα. Και ακριβώς εδώ χρειάζεται προσοχή. Αν ξεπεράσουμε αυτή την ώρα, τότε ξεκινάει η υπερένταση, και είναι ακόμη πιο δύσκολο για ένα παιδί να κοιμηθεί έχοντας υπερβολική ανησυχία.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό το παιδί να πηγαίνει στο δωμάτιό του για να κοιμηθεί και όχι να το μεταφέρουμε εμείς εκεί, αφού αποκοιμηθεί. Με τη σωστή επιλογή συμβάλλουμε στη δημιουργία του αισθήματος μιας πρώιμης αυτονομίας, μέσα από την αυτοπεποίθηση και την αναγνώριση του δικού του προσωπικού χώρου. Επιπροσθέτως, στον ψυχισμό του παιδιού, έχει ιδιαίτερη σημασία η εικόνα που αποτυπώνεται πριν κοιμηθεί, με την πρώτη εικόνα του ξυπνήματος, να έχουν κοινά σημεία αναφοράς.

Αυτή ουσιαστικά είναι μία ολόκληρη τελετουργία που δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες ύπνου για κάθε παιδί μικρής ηλικίας. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να διαχειριζόμαστε το ζήτημα του ύπνου όπως ακριβώς αυτό είναι: Μίας ζωτικής σημασίας ανάγκη και μία «διπλωματική διαδικασία».

Παιδικό Κρεβάτι Verso Coton Cream
Quick ViewSelect options

Παιδικό Κρεβάτι Verso

€320.00 – €393.00
Παιδί και ΎπνοςΣυμβουλές ύπνου
8+1 βήματα για έναν τέλειο ύπνοPrevious post
Πώς αντιμετωπίζουμε τις παιδικές φοβίες του ύπνου;Next post

Αναζήτηση

Πρόσφατα άρθρα

  • Πώς κάνω έναν χώρο δικό μου;
    Πώς κάνω έναν χώρο δικό μου; Μαρ 24, 2020
  • 5 συμβουλές για να δουλέψεις καλύτερα από το σπίτι
    5 συμβουλές για να δουλέψεις καλύτερα από το σπίτι Μαρ 20, 2020
  • Τραπεζάκι σαλονιού, αυτός ο φίλος!
    Τραπεζάκι σαλονιού, αυτός ο φίλος! Μαρ 3, 2020
  • Επιχείριση: Καθάρισμα Φούρνου
    Επιχείριση: Καθάρισμα Φούρνου Φεβ 22, 2020
  • Η Άνοιξη μάς θέλει έτοιμους!
    Η Άνοιξη μάς θέλει έτοιμους! Φεβ 19, 2020
  • Πώς κρατάμε ένα στρώμα καθαρό;
    Πώς κρατάμε ένα στρώμα καθαρό; Φεβ 5, 2020
  • Είναι το σοφιστικέ το πιο ερωτικό στυλ;
    Είναι το σοφιστικέ το πιο ερωτικό στυλ; Φεβ 3, 2020
  • Η Μάχη του μπάνιου: Kαθαρίζοντας τους αρμούς
    Η Μάχη του μπάνιου: Kαθαρίζοντας τους αρμούς Ιαν 31, 2020

Προϊόντα

  • Στρώμα Ημίδιπλο Positive Life

    Στρώμα Ημίδιπλο Positive Life

    €389.00
  • Κρεβάτι Υπέρδιπλο Elizabeth

    Κρεβάτι Υπέρδιπλο Elizabeth

    €977.00 – €1,069.00
  • Βιτρίνα Zenit | ISTIKBAL

    Βιτρίνα Zenit

    €525.00
  • Κρεβάτι Elit - Tortora

    Κρεβάτι Elit

    €373.00 – €683.00

Κατηγορίες προϊόντων

  • New (15)
  • Λευκά Είδη (67)
    • Μαξιλάρια Ύπνου (21)
    • Παπλώματα (21)
    • Προστατευτικό Κάλυμμα (5)
    • Σεντόνι (7)
    • Σετ Ύπνου (13)
  • Παιδικό Δωμάτιο (133)
    • Collection - Παιδικό Δωμάτιο (126)
    • Βιβλιοθήκη (15)
    • Βρεφικό Κρεβάτι (2)
    • Γραφείο (17)
    • Παιδικά Κομοδίνα (16)
    • Παιδικά Κρεβάτια (22)
    • Παιδικές Καρέκλες Γραφείου (2)
    • Παιδική Κουκέτα (8)
    • Παιδική Ντουλάπα (35)
    • Παιδική Συρταριέρα (16)
  • Προϊόντα Stock (39)
  • Προσφορές (8)
  • Σαλόνια (355)
    • Collection - Σαλόνι (232)
    • Έπιπλο Τηλεόρασης (31)
    • Καναπέδες (48)
    • Καναπέδες Κρεβάτια (13)
    • Καναπές Γωνία (26)
    • Κλασικοί Καναπέδες (19)
    • Πολυθρόνα (77)
    • Πορτμαντό (16)
    • Σκαμπό (30)
    • Τραπεζάκι Σαλονιού (98)
  • Στρώμα (204)
    • Ανώστρωμα (3)
    • Διπλά Στρώματα (41)
    • Ημίδιπλα Στρώματα (40)
    • Μονά Στρώματα (40)
    • Στρώμα Classic (22)
    • Στρώμα Exclusive (19)
    • Υπέρδιπλα Στρώματα (40)
  • Τραπεζαρίες (271)
    • Τραπεζαρία (224)
    • Τραπεζαρία Κουζίνας (47)
  • Υπνοδωμάτιο (491)
    • Collections - Υπνοδωμάτιο (291)
    • Καθρέφτης (2)
    • Καθρέφτης Τουαλέτας (26)
    • Καρέκλα Υπνοδωματίου (11)
    • Κομοδίνο (36)
    • Κρεβάτι (227)
    • Ντουλάπα (89)
    • Σκαμπό Υπνοδωματίου (29)
    • Συρταριέρα (29)
    • Τουαλέτα (29)
  • Χαλί (114)
    • Armoni (16)
    • Ekinoks (6)
    • Julia (27)
    • Laura (9)
    • Motto (6)
    • Platinum (15)
    • Prestige (23)
    • Soprano (12)

Social

facebookyoutube
Istikbal
Προϊόντα
Istikbal
Με την ποιότητα, την τεχνογνωσία και την υπογραφή Istikbal._
Σαλόνια
Σαλόνια
Υπνοδωμάτια
Υπνοδωμάτια
Στρώματα
Στρώματα
Τραπεζαρίες
Τραπεζαρίες
Παιδικά
Παιδικά
Λευκά είδη
Λευκά είδη
Χαλί
Χαλί
Istikbal Kimerland
IstikbalKimerland
istikbal_kimerland
YouTube
Λίστα επιθυμιών
Λογαριασμός
Καλάθι

Καταστήματα
Istikbal

Διεύθυνση: 3ο χλμ. Αλεξανδρούπολης - Φερρών
Τηλ: 25510 29091
Fax: 25510 29092
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 4ο χλμ. Ξάνθης - Ιάσμου (Κιμμέρια)
Τηλ: 25410 65135
Fax: 25410 65135
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 28ης Οκτωβρίου 128
Τηλ: 25410 66075
Fax: 25410 66075
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 2ο χλμ. Κομοτηνής - Καρυδιάς
Τηλ: 25310 84747
Fax: 25310 36812
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: Βενιζέλου 34
Τηλ: 25310 36800
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 4ο χλμ Ιωαννίνων - Αθηνών
Τηλ: 26510 85862
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: Λεωφ. Γεωργικής Σχολής 65
Κτίριο Zeda
Τηλ: 2310 472010
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 10ο χλμ. Θεσ/νίκης - Νέας Χαλκηδόνας (Διασταύρωση Σίνδου)
Τηλ: 2310 722081
Fax: 2310 722081
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: 10ο χλμ. Θεσ/νίκης - Νέας Χαλκηδόνας (Διασταύρωση Σίνδου)
Τηλ: 2310 722081
Fax: 2310 722081
Οδηγίες πως να φτάσετε

Διεύθυνση: Μητροπόλεως 80 (κέντρο)
Τηλ: 2310 221990
Fax: 2310 221990
Οδηγίες πως να φτάσετε

Πληροφορίες
Καταστημάτων

ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΜΕ
  • Άνετο Parking
  • Όλα μας τα έπιπλα έχουν πιστοποιητικό κλάσης Ε1
  • Οι τιμές περιλαμβάνουν Φ.Π.Α
  • Οι προσφορές ισχύουν έως εξαντλήσεως αποθεμάτων
ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ
09:00-21:00
ΣΑΒΒΑΤΟ
09:00-17:00

Χρήσιμες
Πληροφορίες

Όροι χρήσης
Τρόποι αποστολής
Τρόποι πληρωμής
Πολιτική επιστροφών
Πιστοποιήσεις
Εγγυήσεις

About
Istikbal Kimerland

Εταιρεία
Συχνές ερωτήσεις
Επικοινωνία
Blog

Εξυπηρέτηση
Πελατών

Παραμένουμε στην διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία στο τηλέφωνο:
+30 2310 722 081
©2019 · Istikbal Kimerland · All rights reserved · Design by Artware